jerome
Admin
Inscrit le : 28 Oct 2006
Messages : 37
Localisation : aubagne
|  Sujet: Le fractionné  Sam 15 Déc - 10:25 | |
| J'aurai voulu savoir combien de temps avant la reprise des courses faut il faire du fractionné pour reprendre le rythme imposé pendant les courses?
merci a plus  |
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555
Inscrit le : 06 Avr 2007
Messages : 12
| | Sujet: Re: Le fractionné Dim 16 Déc - 19:11 | |
| salut jerome,
j'ai un hors serie de "cyclo sport" que je tiens à ta disposition dans lequel tout est expliqué les periodes foncières , d'explosivités, de pma, de pré compèt et de courses.
Sinon va faire un tour si tu as le temps sur le forum de velo 101 dans rubrique forum/route/entrainementet santé.
Tu trouveras plein d'infos en farfouillant.
porte toi bien
Patrice |
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