AVCC LA CIOTAT

AVCC la ciotat velo cyclo de la ciotat venez partager nos résultats, vos idées sur notre forum et pourquoi pas nous rejoindre
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Un Espigoulier peut en cacher un autre...

Aller en bas 
AuteurMessage
555



Nombre de messages : 288
Age : 51
Localisation : un peu de partout...
Date d'inscription : 06/04/2007

MessageSujet: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Dim 15 Mar - 18:34

Pas encore remis de mon week velocipédique que je pense déjà au suivant...
Pour ma part, je passerai à 7h30 au rond point de st jean direction Caunet-Gemenos- L'Espigoulier- Plan d'Aups- Nans les pins- La sambuc-St Zacharie- Espigoulier- La Coutronne-Gemenos- Ste Anne- Font Blanche- Ceyreste.

soit environ 115km qui seront effectués au seuil.

Patrice
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Gérard Elmidoro



Nombre de messages : 152
Age : 66
Localisation : La Ciotat
Date d'inscription : 06/11/2006

MessageSujet: sortie du 21 mars   Dim 15 Mar - 20:38

Le week-end prochain, bringue dans la Luberon. Je crois que je vais essayer de rester aussi au seuil avec peut-être quelques accélérations en direction de la buvette le soir Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
555



Nombre de messages : 288
Age : 51
Localisation : un peu de partout...
Date d'inscription : 06/04/2007

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Dim 15 Mar - 22:00

En plus de travailler au seuil tu fais aussi du fractionné...t'es trop fort Gerard!!!

Patrice
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
carlos



Nombre de messages : 64
Date d'inscription : 29/01/2009

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Lun 16 Mar - 11:24

Salut patrice comme nous l'avons vu hier soir vu que l'on est voisin maintenant je suis partant donc je partirai avec toi de la maison pour les autres ne vous défilez pas bonne semaine à tous.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
555



Nombre de messages : 288
Age : 51
Localisation : un peu de partout...
Date d'inscription : 06/04/2007

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Lun 16 Mar - 14:25

je t'attendrai à la porte du garage...*à 7h20

Patrice

*(charles trenet)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Bernard VECRIN



Nombre de messages : 128
Date d'inscription : 06/11/2006

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Lun 16 Mar - 19:54

J'ai donc confirmation, c'est bien Carlos en train de vider sa camionette de déménagement, que j'avais aperçu près de chez Patrice, alors que j'attendais mon fils devant votre portail!
Carlos quel résultat de la course à la Pioline? Stéphane a t il récidivé en première?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
carlos



Nombre de messages : 64
Date d'inscription : 29/01/2009

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Mar 17 Mar - 17:57

Salut les poulets
J'ai fini 8ème au SPRINT avec 5 gars en échappées grosse moyenne entre 41 et 42 ça fait vite demande à jérome affraid
Quand à stef il n'était pas la.
E pour patrice ok 7h20 devant chez nous.
Bonne semaine
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
555



Nombre de messages : 288
Age : 51
Localisation : un peu de partout...
Date d'inscription : 06/04/2007

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Mar 17 Mar - 21:55

attention carlos!!! on va croire qu'on habite ensemble... lol

patrice
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bouvarel christian



Nombre de messages : 80
Date d'inscription : 01/02/2009

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Jeu 19 Mar - 20:06

si j'ai bien suivi ce samedi 21/03 on part à 7h30 du rond point de st jean et non 7h00!

alors à samedi!

salut à tous.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
555



Nombre de messages : 288
Age : 51
Localisation : un peu de partout...
Date d'inscription : 06/04/2007

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Jeu 19 Mar - 20:38

oui Christian, il se peut que l'on rentre vers 12h -12h15

à samedi

Patrice
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
jerome
Admin


Nombre de messages : 295
Localisation : aubagne
Date d'inscription : 28/10/2006

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Ven 20 Mar - 20:42

vous serai de nouveau au rond poind du bas de l espigoulier a 8h30?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://avcc.bbgraph.com
bruno f



Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 20/03/2009

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Ven 20 Mar - 21:41

patrice ce soir la sainte baume etait couverte de neige
inquietant pour demain
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Bernard VECRIN



Nombre de messages : 128
Date d'inscription : 06/11/2006

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Ven 20 Mar - 22:36

Il faudra mettre les pneux à clous. Plus serieusement, je pense qu'il ne restera rien demain matin, mais je crois aussi que l'on n'aura pas chaud.
Patrice (et les autres) je vous attendrai à 8h45/8h50 en haut de mon chemin.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
brunoalbert



Nombre de messages : 73
Age : 55
Localisation : saint cyr/mer
Date d'inscription : 29/05/2008

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Ven 20 Mar - 23:02

Salut les gars , ce n'est pas deux flocons qui vont vous arreter non? Shocked
Allez bonne sortie et couvrez-vous bien sunny
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
555



Nombre de messages : 288
Age : 51
Localisation : un peu de partout...
Date d'inscription : 06/04/2007

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Sam 21 Mar - 0:10

alors oui jerome et oui bernard de toute façon on se telephone comme la semaine derniere.
bruno, nous sommes des baroudeurs...des galeriens des temps modernes...

Amitiés

Patrice
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
555



Nombre de messages : 288
Age : 51
Localisation : un peu de partout...
Date d'inscription : 06/04/2007

MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   Sam 21 Mar - 17:16

effectivement il y avait de la neige sur la ste baume et le froid : une vrai sortie hivernale. Mais cela n'a pas empêché à Pierre, christian, eric, tony, bruno, phillippe, carlos, patrice, jerome et bernard d'effectuer les 2 ascensions de l'espigoulier ainsi que les autres.

à samedi prochain

Patrice
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Un Espigoulier peut en cacher un autre...   

Revenir en haut Aller en bas
 
Un Espigoulier peut en cacher un autre...
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» un mot peu en cacher un autre
» Spotting du 18/01/2012: Un Beluga peut en cacher un autre...
» Spotting du 18.01.2012 : Un Beluga peut en cacher un autre...
» Attention! un Vespa peut en cacher un autre
» Un renard peut en cacher un autre

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
AVCC LA CIOTAT :: ROUTE :: Idée de parcours-
Sauter vers: